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老年人如何健康飲食才能預防消化不良?

1.先吃主食?吃飯的時候先吃主食,主食是一種“天然消化藥”,米飯、面條等主食都是碳水化合物,容易消化,讓人有飽腹感,先吃可以避免吃太多,還有利于刺激唾液分…

日期 2021-11-17

老年人在冬天鍛煉時,謹記6點

1、貴避免膝蓋受傷因爲年齡的關系,膝關節的表現會變差,因此有必要避免做一些強烈刺激膝關節的運動,同樣由于年齡的原因,老年人身體各部分的功能已經無法與年輕…

日期 2021-11-16

新型養老模式不能隻是“看上去很美”

沒有人能逃避疾病和死亡,如何優雅而有尊嚴地變老,是一個無法回避的話題,所以,很多不能稱之爲“老人”的人,已經開始計劃養老了。随着積極應對人口老齡化**戰略…

日期 2021-11-15

老人記憶力差怎麽辦?如何提升老人記憶力?

年齡越大,健忘越嚴重,相信很多老年人到了一定年齡都會出現記憶力減退的症狀,記憶力差會極大地影響老年人的生活和健康,因此,老年人應及時采取措施增強記憶力,…

日期 2021-11-08

老年人經常按耳朵具有保健養生功效!

耳朵是每個髒腑的反射區,人體的大部分疾病都可以在耳朵上反映出來,經常按摩耳朵會達到保健的效果,貴陽老年公寓教你四個保護耳朵的小技巧,對老年人的耳朵有很好…

日期 2021-11-02

貴陽老年公寓教你如何幫助老人**?

老話就說年齡越大,記性越來越差,相信很多老年人到了一定年齡都會出現記憶力減退的症狀,記憶力差會極大地影響老年人的生活和健康,因此,老年人應及時采取措施增…

日期 2021-10-30

人到老年建議棄4習、堅持做4事

人到老年,身體會逐漸走下坡路,這個時候要注意身體的保養,合理的養生可以減少生病的概率。特别是55~65歲的年齡組,是**的時期,即養壽期,如果不好好照顧自己的…

日期 2021-10-28

一周一次故事會開講了

貴陽觀山湖養老院于2021年10月24日下午14:30分在綜合樓二樓,會議室開展了故事會活動。組織老人們入場後,工作人員進行簽到,并宣布本次活動講故事的次序,活動有…

日期 2021-10-25

“三十六計”心理課活動

由于長者生理的衰老變化與外界環境的變化,在思想上、情緒上、生活習慣上與人際交往上往往不能很快适應,從而在一定程度上會出現心理困擾。貴陽老年公寓爲促進長者…

日期 2021-10-22

老年人如何預防腦萎縮?

腦萎縮發生後,老年人會出現記憶力下降,肢體控制力下降會導緻行動不便,生活不能自理,給老年人的生活帶來很大的困擾,生活中如何預防腦萎縮?老年人隻有積極預防…

日期 2021-10-16

冬季來臨時,老年人如何正确使用電毯?

再過幾個月,我們将面臨冬天的嚴寒,天氣将會變得非常寒冷,電熱毯是很多家庭用來取暖的法寶,尤其是家裏的老人,晚上睡覺的時候需要鋪一個,貴陽平價養老院提醒:…

日期 2021-10-14

哪些情況屬于失能老人?

失能是指喪失自理能力,按照**标準,在吃飯、穿衣、下床、上廁所、室内散步、洗澡六項活動中,隻有一兩項不能完成的屬于“輕度失能”,三四項不能完成的屬于“中度…

日期 2021-10-12

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