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老人日常護理小知識

發布時間: 2023-03-02    作者:貴陽市觀山湖區養老服務中心
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      根據第七次全國人口普查結果顯示,2020年我國65歲以上老齡人口已占總人口的13.5%,根據中國發展基金會預測,2022年我國65周歲及以上老年人占比将突破14%,這意味着我國即将進入“深度老齡化社會”。而随着我國老年人數量越來越多,需要照護的老年人也變得更多了起來,下面觀山湖養老院給大家整理了一些照護老年人的基本内容以及需要注意的幾點。
常規護理内容
一、清潔照料
1、居室清潔:每天打掃居室,每周大掃除,居室内物品擺放整齊,保持幹淨;定期開窗通風換氣,通風時注意做好老人保暖,避免對流風;被子每月至少曬一次。
2、身體清潔:按照溫度和季節定期爲老年人洗發和洗澡,并注意控制水溫。
3、儀容儀表修飾:老年人穿衣以純棉材料爲主,衣物要透氣、易穿脫,并且要定期更換;鞋子要選排汗好、柔軟、舒适、減震好及防滑性強的;注意老年人頭發長度,定期爲老人理發;定期爲老人修剪指甲,注意不要剪地過短或留地太長。
二、飲食照料
1、給老人準備的食物應符合老人的健康需求,品種多樣化且粗細搭配、營養均衡;
2、給老人準備的食物溫度應适宜;
3、根據老人身體狀況,協助老人每日攝入适量溫水。
三、睡眠照料
1、老年人随着年紀增長,睡眠時間縮短,但需保證老人每日睡眠時間6-7小時。午睡時間30分鍾左右;
2、在老人睡覺時爲老人調節好室内溫度;
3、調節好室内光線,爲老人提供良好的睡眠環境,同時夜間爲了老人的安全應準備小夜燈。
四、醫護照料
1、對長期卧床的老人酌情使用減壓物品且每兩小時爲老人更換體位一次,預防壓瘡;
2、發現老人有異常情況及時就醫。
五、康複護理
1、給老人提供适宜的文化、娛樂及康複活動;
2、發現老人有情緒異常及時與老人溝通,對老人進行心理疏導。
六、安甯關懷
1、維護老人尊嚴,提高臨終生活質量,将以救護爲主的照料改爲以舒适爲主的照護;
2、尊重老人的生活習慣和信仰;
3、做好老人的精神關懷,讓老人積極面對。
保障生活安全
1、避免久卧久坐
老年人平時應晨起、飯後于家中适當走動,行動不便時也可通過攙扶或借助拐杖行走。
2、切忌突然起身
      由于老年人血壓較不穩定,久卧後突然起身可能會使血壓猛然升高,無論是躺下還是站立,起步動作都應緩慢。久坐後,可慢慢站立,并在原地停留一會兒再走路;而蹲下起身時,也應在原地緩慢站一會兒後再走,平時也盡量少做彎腰低頭等可引發腦充血的動作。
3、行走時應給予幫助
       老年人手腳不便,出行步伐多速度緩慢,在室内時,如地面光滑,應予以攙扶或自行扶牆壁、桌椅慢慢往前走。而外出時,可使用拐杖。如外出距離較遠,可乘坐輪椅,避免腿腳因長期行走酸痛不适。
4、家具應安全實用
       需充分考慮老人使用家具時的安全性,如桌椅邊角需用軟布包裹,且有結實牢固的靠背和扶手。在寝具選擇上,建議以硬闆床、軟鋪墊爲宜,且高度适中,防止老人起身困難。廚房、衛生間等地面要平坦不濕滑,方便老人行走。
5、用藥需科學合理
      由于不少老年人因罹患各種慢性疾病需長期用藥,所以日常用藥時也應給予監護,防止老人用藥劑量過大出現藥物成瘾和食物中毒等情況。

      不少人照顧老人的經驗不足,生活中出現多次差錯,且無法保障老人安全性。針對這種情況,應閱讀和觀看老年護理相關專業書籍或視頻,或就醫咨詢相關醫生護理措施。如無法保障老人生活質量,也可向養老院等機構協助,如老人在更舒心的環境中,受到更專業悉心的護理,會使老年生活更多姿多彩。


觀山湖養老院

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