大約50%的老年人患有某種形式的尿失禁，這篇文章分享了7條護理尿失禁的建議：
1. 看醫生。
尿失禁不是衰老的正常部分，通常是由常見的和可治療的情況引起的。
如果發現老年人有持續尿失禁的迹象，就需要帶他們到醫生那裏進行徹底檢查，以确定他們是否有感染(如尿路感染)或其他可治療的情況。
2. 注意飲食。
一些常見的食物也可能引起尿失禁：咖啡、茶、酒、碳酸飲料、酸性水果、酸性果汁、辛辣食物、巧克力、番茄及番茄制品、糖、蜂蜜等。
爲了控制老年人的尿失禁，提醒老年人喝适量的水，盡量減少吃頭發和喝飲料。
不是每個人的膀胱都對相同的食物或飲料敏感。如果這些食物中有很多是老年人日常飲食的一部分，試着一次去掉或減少一種，以改善他們的尿失禁症狀。
3. 制定一個如廁時間表。
通過要求老年人定期使用洗手間(甚至隻是“試一試”)來創建一個衛生間時間表。先讓他們每隔1、2個小時去一次。試着找到最适合你身體的時間間隔，并堅持下去。
習慣一旦養成，老年人的身體就會适應作息時間，減少發生意外的機會。
4. 善用幽默。
由于尿失禁會給老年人帶來恥辱和尴尬，照顧者可以說，“别擔心，很多人都會這樣。讓我們收拾一下，換上幹淨舒适的衣服。”。
5. 失禁護理用品可供選擇。
把清潔必需品放在手提包裏，這樣你就可以在發生事故時做好準備。這些措施包括失禁内褲或墊，個人清潔濕巾，内衣和襪子。
6. 選擇容易更換的衣服。
爲了減少事故和簡化失禁護理，有必要改變衣服，以方便去除。
例如，有彈性腰帶的褲子比有普通拉鏈的褲子更快更容易拉下來。這将有助于老年人快速上廁所。此外，如果你必須爲老年人脫衣服或穿衣服，松緊腰帶會讓你更容易。
7. 消除異味。

老年人大小便失禁後，房間内可能有異味，可使用空氣消毒劑和減味劑，保持房間氣味清新。