适合老年人的娛樂活動有哪些？老年人退休後無事可做，需要找點事來轉移注意力。那麽适合老年人的娛樂活動有哪些。其實生活中有很多适合老年人的娛樂活動。下面，貴陽養老院哪家好将爲您介紹适合老年人的娛樂活動。
音樂

一首節奏明快、聲音悅耳的音樂，會抹去你心中的不快，讓你心情愉悅，忘卻煩惱。此時，人體内的神經體液系統處于最佳狀态，從而達到内外調和、氣血運行協調的效果。一首雄壯、昂揚向上的樂曲，能使人興奮而充滿激情，産生積極向上的力量。老年人應選擇健康高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的音樂，以達到消除疲勞、愉悅心情、陶冶情操的目的。

書畫

有人把練字、練畫比作“氣功練習不練氣功。首先，書法講究的是心性。練習的時候，一定要心平氣和，集中注意力，排除雜念。這類似于氣功的呼吸練習和正念。其次，書法和繪畫都講究姿勢，要求頭正肩平，胸直背直，托舉時手腕要懸空，全身的力量要集中在上肢。這是非常接近氣功修煉的姿勢。

釣魚

适合釣魚的地方大部分都在農村。經常在鄉下散步，本身就是一種鍛煉。其次，在水邊和河邊，空氣格外清新，負離子含量高，讓人心曠神怡。有益于身體的新陳代謝，可以鎮靜催眠，降低血壓，緩解疲勞。另外，釣魚時，等待魚兒上鈎會使你心情愉悅、輕松，從而達到最佳的健康狀态，既無内憂，也無外憂的身體疲勞。

養花

養花不僅能供人欣賞、美化環境、令人賞心悅目，而且花的香氣還能殺菌、淨化空氣。同時，花朵散發的香氣通過人的嗅神經傳遞到大腦，使呼吸順暢，血管和諧，滿足，産生脾般的快感。

跳舞

驗研究表明，即使是交際舞中的慢舞，消耗的能量也比人處于安靜狀态時多3—4倍。其次，跳舞時，舞者必須與音樂配合，必須專注于音樂和舞步。再加上輕松愉悅的音樂伴奏和迷人的燈光，不僅是一種美的享受，更是令人陶醉。

旅行

旅遊可以讓人們領略大自然的獨特風光和曆史、文化、風俗等人文景觀，給人以精神上的享受。同時，讓自己沉浸在異國的風景中，呼吸新鮮的空氣，讓自己的身心做短暫的神遊，會讓你更加放松。

公園

去公園可能是老年人最好的娛樂方式。在老年人中，隻要身體各部位還完好，還能走出家門，基本上每天都會去家附近的公園鍛煉。從清晨到上午十點左右，天壇公園的每一個角落都聚集了數以萬計的人和數百個各種各樣的小團體。有跳舞的、唱歌的，打太極拳的、寫地書的、拉琴唱戲的、吊嗓子的、大吼大叫的、吹口琴的、對着扔忽悠球的、打羽毛球的、踢毽兒的、跳繩的，健步快走的、仨一群倆一夥邊聊邊慢步走的、打牌下棋的、另外還有專門坐在廊子上的聊天一族，以老年男性居多，什麽都不幹，就是聊天，從天南到地北、從國際到國内、從劉翔到子怡、從自己的職場輝煌到他人的職場麥城什麽的都是這幫老頭的聊天話題。

看電視
老年人的主要娛樂方式很大一部分是看電視。身體狀況不佳、不愛運動、不善于交朋友和聊天，或患有自閉症的長者，通常大部分時間都待在電視機前。看電視的好處俗話說君子不出門也能識天下，但最大的壞處就是每天長時間看電視對眼睛和身體都不好。

當然，老年人還有很多其他的娛樂活動，比如看電影、看演出、逛街、在家聊天、打麻将等。這裏就不贅述了。