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老年人适宜的運動有哪些?

針對老人的運動建議,走路和打太極拳無疑是最好的選擇。這兩種運動對場地要求不高,運動量也适中。貴陽老人護理院機構特别爲我們介紹了走路的技巧。走路的方式有很…

日期 2023-11-24

老年人養生的小訣竅

貴陽老人護理院告訴您老年人養生小訣竅:1. 飲食:老年人應定時進食,避免暴飲暴食。由于消化系統功能減弱,應選擇适量、營養豐富的食物,如魚類、豆類、骨頭湯、…

日期 2023-10-24

老年人生活方面有哪些事項需要注意?

在我們的日常日子裏,老年人生活上的一些問題需要我們額外注意。通常,老年人都得面對一些生活上的禁忌。如果我們不重視合理的醫療保健,可能會對我們的身體健康産…

日期 2023-10-12

關愛長者健康,教你老年人如何安全食用水果

随着年齡的增長,我們的身體需要更多的關愛和呵護。作爲營養均衡的重要組成部分,水果對于保持健康至關重要。然而,由于老年人的消化系統和免疫功能可能受到一些挑…

日期 2023-09-22

養老院怎麽護理癱瘓老人

貴陽市觀山湖區養老服務中心爲老年癱瘓患者提供全面的護理服務。首先,爲防止褥瘡,應定期爲老人翻身,并保持皮膚清潔幹燥。其次,爲維持老人的肌肉功能,需進行适…

日期 2023-09-14

老年人一天中什麽時間點運動比較好?

(1) 不适合在早上鍛煉和健身,貴陽市區養老院發現,早晨空氣多雲,特别是黎明前,空氣質量差。其次,晨起是一種老年人發病率較高的疾病,容易導緻血栓性疾病或心跳…

日期 2023-09-11

白露節氣養生指南:老年人如何健康度過秋季?

随着時間的推移,我們迎來了秋天中一個重要的節氣——白露。作爲傳統二十四節氣之一,白露标志着夏季的結束和秋季的開始。對于老年人而言,這個季節的轉變需要額外…

日期 2023-09-08

老人手腳冰涼應該怎麽辦?多吃這幾種食物

老人手腳冰涼怎麽辦,貴陽老年公寓建議多吃這些食物,補充身體的“火”。冬天的寒風刺骨,有些人即使穿了很多衣服,還是會覺得手腳冰涼。這主要與貧血和循環障礙有…

日期 2023-09-06

老年人應該如何預防骨質疏松?

骨質疏松的危害有哪些?如何預防骨質疏松症。今天貴陽觀山湖養老服務中心就爲大家分析一下,從而給大家一個參考。一、骨質疏松症的危害骨質疏松症特别容易發生骨折…

日期 2023-08-28

老年人每天走走更健康!

随着社會的快速發展和人口的老齡化趨勢,老年人的健康問題備受關注。而在衆多的養生方法中,在貴陽養老院走路被公認爲對老年人最爲安全、簡便且有效的養生方式之一…

日期 2023-08-23

關愛老年人,呵護健康:調治"三虛",讓養生防病更有效!

随着社會的進步和醫療水平的提高,人們的壽命也得到了顯著延長。然而,随之而來的是老年人面臨着更多的健康問題和挑戰。爲了讓他們晚年過得幸福健康,貴陽養老院特…

日期 2023-08-23

老年人應該如何提高免疫力?

誰都知道身體狀況不好很容易導緻免疫力降低,特别是對于老年人來說,那麽老年人應該如何提高自身免疫力呢。1. 保持好心情。人體的免疫器官,如胰、脾、淋巴腺、脊…

日期 2023-08-19

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